INFUSIONES QUE ADELGAZAN

Las infusiones son bebidas a base de hierbas que se preparan agregando una cantidad de las mismas a una taza de agua, preferiblemente caliente, para que las sustancias medicinales pasen al líquido.

Son muchas las infusiones a base de hierbas que se conocen y que tienen diversos efectos en nuestro cuerpo. Las que hoy les ofrecemos ayudan a equilibrar el funcionamiento del organismo para que éste elimine las toxinas y produzcan un efecto adelgazante. Si bien no son milagrosas, ayudan a tener un organismo más sano y nos mantienen alejados de las famosas bebidas comerciales con alto porcentaje de aditivos químicos. Recuerden que la clave para aprovechar los beneficios que nos ofrece la naturaleza es la moderación.

Carqueja: La carqueja es un excelente digestivo, hepatoprotector y depurativo. Se recomienda beber una infusión preparada con 2 cucharadas de carqueja por litro de agua y de este modo desintoxicar el organismo.
Cola de caballo: Esta es una hierba diurética y depurativa. Se recomienda beber una taza al día. Para prepararla se echan 2 cucharadas de hierba por litro de agua y pasado 1 minuto del primer hervor. Se decanta y luego se cuela.
Fucus: El fucus es un adelgazante por excelencia. Actúa contra la obesidad y el hipotiroidismo. 3 ó 4 tazas diarias, contribuyen a bajar de peso.
Pasionaria: La pasionaria disminuye los niveles de ansiedad. Se recomienda beber 2 ó 3 tazas por día o cuando se tenga un ataque de hambre.
Centella asiática: La centella asiática es reconocida por los beneficios que otorga a nivel de la circulación. Es una hierba anticelulítica. Bebe 3 tazas diarias de esta infusión colocando 2 cucharadas de hierba en un litro de agua.
Mate: Sus propiedades residen esencialmente en sus hojas, ricas en cafeína y otras sustancias relacionadas que producen la estimulación general del organismo y la combustión de las grasas. Su ingesta diaria ralentiza la progresión del bolo alimenticio, por lo que al prolongar el tiempo de vaciado gástrico consigue modular el apetito.
Pomelo o toronja: Se dice que reduce el apetito y ayuda a descomponer la grasa, por lo que recomiendan tomar una taza de infusión 30 minutos antes de cada comida. Para prepararlo lava un pomelo, córtalo en cuatro y hiérvelo durante 1 minuto. Consúmelo inmediatamente después de su preparación para que no pierda sus propiedades.
Durazno: Bebe 2 tazas diarias en ayunas. Es una excelente dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstituir tejidos. Para preparar la infusión corta un durazno lavado y cortado en agua y déjala hervir por 1 minuto. Bébelo tibio.
Ananá o piña: La piña tiene un alto poder descongestivo y anticelulítico. Una infusión por día es un potente eliminador de toxinas. Después de un mes de beberlo se notarán los resultados.
Melón: Es diurético, además agiliza el metabolismo colaborando a disminuir de peso. Bebe 2 tazas en ayunas o ingiere el jugo de esta fruta poco después de levantarte. Para preparar el té, lava y corta en cubos un cuarto de melón. Una vez que el agua hierva, apaga el fuego, deja reposar la preparación y bébela.
Naranja: Los cítricos son una valiosa fuente de inositol, parte del complejo vitamínico B, y por eso ayudan a disolver las grasas. En tal sentido, cualquier cítrico que se use en infusiones (o directamente en su jugo) te ayudarán a perder peso. Una infusión de naranja en ayunas colaborará con el modelado de la figura.

Tomado de http://elgourmeturbano.blogspot.com/

FUENTES: http://www.ferato.com/wiki/index.php/ http://www.alimentacion-sana.com.ar/

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VALIDATION. Corto metraje premiado Internacionalmente. Vale la pena verlo.

Validation en Español. from neuromanagement on Vimeo.

Conseguido en twitter via @MariJoBendito @Curiosa Tomado de http://vimeo.com/9330175

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LIMPIEN SUS RIÑONES. ES NATURAL Y MUY FÁCIL DE HACER

LIMPIE SUS RIÑONES

Pasan los años y nuestros riñones siempre están filtrando la sangre quitando la sal, el veneno y cualquier cosa dañina que entre en nuestro sistema.  Con el tiempo la sal se acumula y esto necesita un tratamiento de limpieza, y ¿cómo vamos a deshacernos de esto?

Es muy sencillo, primero tome un puñado de perejil y lávelo muy bien, después córtelo en pequeños pedazos y póngalo en una olla y agregue agua limpia y hiérvalo por diez minutos, déjelo enfriar y entonces cuélelo en una botella limpia y póngalo en el refrigerador a enfriar.

Tome un vaso diariamente y verá que toda la sal y el veneno acumulado empieza a salir de su riñón al orinar y también se dará cuenta de la diferencia que nunca había sentido

Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y es natural!

Por favor envíelo a todos sus amigos!

LLegó via Internet

LA GUANABANA

La Guanábana o la fruta del árbol de Graviola es un producto milagroso para matar las células cancerosas.  Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia.  ¿Por qué no estamos enterados de ello?  Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades.  Así que de ahora en adelante  usted  puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de guanábana  para prevenir la enfermedad.  Su  sabor es agradable. Y por supuesto no  produce los horribles efectos de la quimioterapia.  Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de guanábana en su patio trasero.  Todas  sus  partes son útiles.
La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídalo de guanábana.
¿Cuántas personas mueren  mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?
Como usted bien lo sabe el árbol de guanábana es bajo. No ocupa mucho espacio,  Se le conoce con el nombre de Graviola en  Brasil, guanábana en Hispanoamérica, y “Soursop”  en Inglés.
La fruta es muy grande y su pulpa blanca, dulce, se come directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

El interés  de esta planta se debe  a sus fuertes efectos anti cancerígenos.   Y aunque se  le atribuyen muchas más propiedades,  lo más interesante de ella es el efecto que produce  sobre los tumores .. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos.  Hay quienes afirman que es  de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.
Se la considera además como  un agente anti-microbial de ancho espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos;  es eficaz contra los parásitos internos  y  los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate  la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo,  quien  afirma que después de más de 20 pruebas  de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:
Destruye las células  malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas…
Los compuestos de este  árbol demostraron actuar  10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que  el producto  Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.
Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia,  con el extracto  de Graviola, o Guanábana, destruye tan  sólo las malignas células del cáncer y no afecta  las células sanas.

Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD  1201

http://www.hsibaltimore.com

Enviado via web por Roger Espinoza

HÁBITOS QUE DAÑAN EL CEREBRO (matan neuronas)

1. No Desayunar
La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina.
2. Comer de más
Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.
3. Fumar
Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.
4. Consumir altas cantidades de azúcar
El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro.
5. Inhalar aire contaminado
El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.
6. Dormir poco
El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.
7 Dormir con la cabeza cubierta
Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro cerebro.
8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos
Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.
9. Falta de estimulación
Pensar es la mejor manera de estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.
10. Practica la Conversación inteligente
Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.

Causas principales que dañan el hígado

1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.

Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su “horario”.

Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano

De las 9pm – 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades como estas inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.

De las 11pm – 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño profundo.

Durante las primeras horas de la mañana 1 – 3am: proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.

Temprano en la mañana 3 – 5am: desintoxicación de los pulmones. Es por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.

Mañana 5 – 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.

Durante la mañana de 7 – 9am: absorción de nutrientes en el intestino delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.

El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma ..
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo.
Además de eso debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura dormir bien y no te acuestes tarde.

CUIDA TU SALUD
¡Vive la vida sin límites!

Enviado via email por I. M

Un medicamento podría ayudarnos a vivir 100 años

Hoy nos encontramos con la noticia de que investigadores del Colegio de Medicina Albert Einstein de Nueva York, afirman que un nuevo medicamento podría ayudarnos a llegar a los ansiados 100 años, y que este revolucionario fármaco estará a nuestro alcance en tan solo un par de años más.

El Profesor Nir Barzilai, uno de los científicos más importantes del mundo dedicado a la investigación de la longevidad, fue él quien estuvo a cargo de esta nueva investigación. Según el sitio MarieClaire.co.uk, los ‘medicamentos de los 100 años’ estarán en realidad indicados para combatir enfermedades específicas, pero también combatirán numerosos efectos del envejecimiento.

De acuerdo con lo informado por este medio, la noticia del milagroso fármaco surgió a partir de la investigación de ciertas enfermedades que tienen relación con la edad, como lo son las afecciones cardiacas, la diabetes, el cáncer y el Alzheimer.

Durante el estudio en cuestión, el equipo de Barzilai identificó variantes genéticas que identifican a las personas que logran vivir muchos años, como el caso de Jean Calment, una mujer francesa que murió a los 122 años sin ningún rastro de demencia, diabetes ni cáncer.

El Profesor Barzilai explicó que las personas que tienen estos genes ‘anti-edad’, generalmente no suelen enfermarse de nada grave, sino que mueren repentinamente en una etapa muy avanzada de su vida.

A partir de estos hallazgos es que se está tratando de desarrollar medicamentos que involucren algunos patrones que puedan tener ese efecto anti-edad en el metabolismo biológico de nuestros organismos. Según el experto, las compañías farmacéuticas ya se encuentran desarrollando estos fármacos, y probablemente estarán disponibles para pruebas en 2012.

Publicado en: Primicias24.com ( Salus Aol)